おひさま日記
4月23日@2026稽古🍑
こんばんは!綾羽陽子です🍓
本日は男の子が体験に来てくれました!
昨年のマハロア公演を観劇してくれて
お芝居ができる場所を探してたみたい🤹🏻💓
ここにしかない演技論、算命学、帝王学。
そしてダンスにアクション、殺陣。
やっぱおひさまっていいよな〜って
体験の男の子を通じて改めて思いました💫💫
とーっても楽しんでくれたようで嬉しいです🙌🤩
本日は、木曜日ということは、
基礎練、筋トレバリバリやりました💪🏋️
身体を動かしまくれる環境って最高!
と、そろそろサーキットやりたい陽子もいます笑😆
んでもって、ダンスの振り付けは
アイソレ多様のなんかかっこいいやつ!!!
数分で振り落とし!😍
もっと時間があればみんなもっとかっこよく踊れそうな予感、、、🤨🤨
と悔しさを残しました🔥😡
さて、前回はマハロア公演のオーディションでした
ということは!!!
本日配役決定!!!
まだみんなには内緒です🤫✨
配役での台本読みをスタートしました💥
ワクワクが止まりませんね!
皆様お楽しみに〜💕
そしておひさま冒険団は
冒険者大募集!
一緒に体動かしてお芝居しましょう
毎日が明るくなりますよ!これホントの話!!!
4月19日@2026社会人クラス🧘♀️
こんばんは!綾羽陽子です🍀
日曜日クラス3回目!!
今回は、鏡のある広々とした稽古場でのレッスンでした💫
ストレッチとダンスは、いつもより“メンテナンス寄り”に。
ゆっくりと呼吸をしながら、体をほぐし、伸ばし、余計な負荷を取り除いていく時間⏳🧘♀️
ダンスもその延長として、
筋肉の動かし方や、どこに意識を向けて体を使うのかを、丁寧に丁寧に確認していきました✨✨
「こういうことか!」と、今まで気づかなかった感覚に出会えた瞬間があったようです😳😳
その表情を見られたのがとても嬉しかったです💕💕
お芝居では、群読を🔥🔥
芝居はコミュニケーション🙌🙌
でもその“コミュニケーション”という言葉自体、
昔は当たり前にできていたからこそ、存在しなかったというお話に…
思わず「えええ!?」と驚きの声が上がりました😱💥💥
では、どうすればできるようになるのか。
そのヒントをもらい、3人で実践👍
……やってみると、難しい!
思うようにいかないからこそ、コミュニケーションの奥深さを実感しました🧐
それでも、「何をどうしたらいいのか」が少し見えた、
未来が開けるような、大きな発見の時間になりました🚪🌈
次回も楽しみです😆⭐️
4月16日@2026稽古🌸
こんばんは、綾羽陽子です💫
本日はオーディション日!
マハロアの舞台のメイン4人を勝ち取るべく
それぞれ一人芝居奮闘しました!🔥🔥🔥🔥
いつもの様にストレッチをし、
ダンスは基礎トレメインでガンガン体を動かして、振り付け!🕺🕺
なんか良いポーズ🤭
そして
いざ、オーディション👍👍😡
と、その前に
「オーディションでは何を求めているのか」
まさかオーディションの前にそんな話が聞けちゃいました😳😳
役者私たちが表現するものは……
その内容はちょっと秘密ー笑🤫✨✨
自主練タイム 🧘♀️
それを意識しながら、練習してきた自分を信じ、しっかり発表しました🍀🍀
みんな自分が出てて面白かったです🤹🏻
マハロア公演も近づいてまいりましたが、
その前に桜へのお礼肥こちらも近づいております!!!
おひさまの地域イベント!
年に一回大イベントです!
今年の桜も綺麗に満開になりましたね!🌸🌸
そろそろ緑になってきました〜🌱🌿
また来年のために栄養を蓄えないと!
一緒に桜へ感謝をしながら肥料をあげませんか?
参加のお問い合わせお待ちしております!🙆♀️🙆♀️
4月13日@2026稽古🏃
こんばんは、綾羽陽子です🌷
本日月曜日!!
ストレッチ、ダンスにアクション!やってまいりました👍👍
今日の稽古は汗だくモード!💦💦
しっかりストレッチをしたあと
ダンスの基礎トレ主に筋トレガッツリやりました🕺🕺
あえて鏡などで自分の姿を見ずに
呼吸で体を動かす、身体を中から感じてもらおうと振り付けをしました。
一人ひとりの感覚は難しいですね、私も伝えるのに苦戦中です😂
次回は紐解けたらいいな💫
そしてアクションひたすらパンチをやりました🤛
というのも基礎がみんなできてない!と指導を受けました🔥🔥
こちらも感覚、、、
出来てるつもりっていうのが厄介ですね。
こうかな、ああかな、自分の身体に落とし込みながら悪戦苦闘、、、⚡️🏋️
かっこよくアクションできるようになりたい!!!
さて次回はマハロア公演のオーディション!!!!!
張りっきっていきましょう!!!!!🙌🙌🙌
4月9日@2026稽古☺️
こんばんは、普段はダンスの指導振り付けをしています。綾羽陽子です💃
あったかくなったかなぁって思ったら雨が振って寒くなったり、
天気も賑やか笑😅
おひさまの稽古も今日は大人数で賑やかです🤩✨️
そして今日は凛也ちゃんのお友だちさんが
体験に来てくださいました!!!!
もっと賑やか笑🤩🙌🙌
野球、舞台美術が好きな新大学一年生の男の子!!!
フレッシュ!!!🕺🕺
そんなメンバーでストレッチ〜からのダンス基礎をバリバリやりました!
さて今日は芙燈先生からのありがた〜いお話!
こちらがメインディッシュです👊👊
前回の一人芝居からフィードバックを踏まえてのお話でした。
仕事場で早く仕事のできる人材になるには?
そんな問いからスタートしたお話!!!
聞きたくありません?
私は思わず知りたいって言っちゃいました笑
今からできる秘訣てんこ盛り!
これは即実践するしかありませんね!
これからの成長が楽しみです☘️✨
その流れから
芝居スタート!!!!
二人ペアになり全力芝居をしました👭
今日のテーマは!!!!
倍出し!!!!
きゃーーこれは自分の殻をぶち破る必要があるぞーーーー🔥🔥🔥
今日教わった秘訣を実践しレッツトライ!
いつも以上に熱の入った
最高に成長過程!の芝居ができました。
大いに反省ですが
大失敗も大成功の一つですね笑
ということでガンガン劇団メンバー募集してます!
まずはこちらにお問い合わせ💁♀️
図らずともペアルックなふたり💕










