おひさま日記

2026-04-23 22:54:00

4月23日@2026稽古🍑

 

こんばんは!綾羽陽子です🍓

 

本日は男の子が体験に来てくれました!

昨年のマハロア公演を観劇してくれて

お芝居ができる場所を探してたみたい🤹🏻💓

ここにしかない演技論、算命学、帝王学

そしてダンスにアクション、殺陣

やっぱおひさまっていいよな〜って

体験の男の子を通じて改めて思いました💫💫

とーっても楽しんでくれたようで嬉しいです🙌🤩

 

本日は、木曜日ということは、

基礎練、筋トレバリバリやりました💪🏋️

身体を動かしまくれる環境って最高

と、そろそろサーキットやりたい陽子もいます笑😆

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んでもって、ダンスの振り付けは

アイソレ多様のなんかかっこいいやつ!!!

数分で振り落とし!😍

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もっと時間があればみんなもっとかっこよく踊れそうな予感、、、🤨🤨

と悔しさを残しました🔥😡

 

さて、前回はマハロア公演のオーディションでした

ということは!!!

本日配役決定!!!

まだみんなには内緒です🤫✨

配役での台本読みをスタートしました💥

 

ワクワクが止まりませんね!

皆様お楽しみに〜💕

 

そしておひさま冒険団は

冒険者大募集

一緒に体動かしてお芝居しましょう

毎日が明るくなりますよ!これホントの話!!!

2026-04-19 22:18:00

4月19日@2026社会人クラス🧘‍♀️

 

 こんばんは!綾羽陽子です🍀

日曜日クラス3回目!!

今回は、鏡のある広々とした稽古場でのレッスンでした💫

 

ストレッチとダンスは、いつもより“メンテナンス寄り”に。
ゆっくりと呼吸をしながら、体をほぐし、伸ばし、余計な負荷を取り除いていく時間⏳🧘‍♀️

 

ダンスもその延長として、
筋肉の動かし方や、どこに意識を向けて体を使うのかを、丁寧に丁寧に確認していきました✨✨

 

「こういうことか!」と、今まで気づかなかった感覚に出会えた瞬間があったようです😳😳
その表情を見られたのがとても嬉しかったです💕💕

 

お芝居では、群読を🔥🔥

 

芝居はコミュニケーション🙌🙌
でもその“コミュニケーション”という言葉自体、

昔は当たり前にできていたからこそ、存在しなかったというお話に…
思わず「えええ!?」と驚きの声が上がりました😱💥💥

 

では、どうすればできるようになるのか。
そのヒントをもらい、3人で実践👍

 

……やってみると、難しい!
思うようにいかないからこそ、コミュニケーションの奥深さを実感しました🧐

 

それでも、「何をどうしたらいいのか」が少し見えた、
未来が開けるような、大きな発見の時間になりました🚪🌈

 

次回も楽しみです😆⭐️

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2026-04-16 22:33:00

4月16日@2026稽古🌸

 こんばんは、綾羽陽子です💫

本日はオーディション日
マハロアの舞台のメイン4人を勝ち取るべく

それぞれ一人芝居奮闘しました!🔥🔥🔥🔥

 

いつもの様にストレッチをし、
ダンスは基礎トレメインでガンガン体を動かして、振り付け!🕺🕺

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 なんか良いポーズ🤭

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そして

いざ、オーディション👍👍😡

 

と、その前に

「オーディションでは何を求めているのか」
まさかオーディションの前にそんな話が聞けちゃいました😳😳
役者私たちが表現するものは……

 

その内容はちょっと秘密ー笑🤫✨✨

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自主練タイム 🧘‍♀️

それを意識しながら、練習してきた自分を信じ、しっかり発表しました🍀🍀

 

みんな自分が出てて面白かったです🤹🏻

 

マハロア公演も近づいてまいりましたが、
その前に桜へのお礼肥こちらも近づいております!!!

おひさまの地域イベント!
年に一回大イベントです!

 

今年の桜も綺麗に満開になりましたね!🌸🌸
そろそろ緑になってきました〜🌱🌿


また来年のために栄養を蓄えないと!
一緒に桜へ感謝をしながら肥料をあげませんか?
参加のお問い合わせお待ちしております!🙆‍♀️🙆‍♀️

 

2026-04-13 22:50:00

4月13日@2026稽古🏃

 

 

こんばんは、綾羽陽子です🌷

本日月曜日!!

ストレッチ、ダンスにアクション!やってまいりました👍👍

 

今日の稽古は汗だくモード!💦💦

しっかりストレッチをしたあと

ダンスの基礎トレ主に筋トレガッツリやりました🕺🕺

 

あえて鏡などで自分の姿を見ずに

呼吸で体を動かす、身体を中から感じてもらおうと振り付けをしました。

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一人ひとりの感覚は難しいですね、私も伝えるのに苦戦中です😂

次回は紐解けたらいいな💫

 

そしてアクションひたすらパンチをやりました🤛

というのも基礎がみんなできてない!と指導を受けました🔥🔥

 

こちらも感覚、、、

出来てるつもりっていうのが厄介ですね。

こうかな、ああかな、自分の身体に落とし込みながら悪戦苦闘、、、⚡️🏋️

 

かっこよくアクションできるようになりたい!!!

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さて次回はマハロア公演のオーディション!!!!!

 

張りっきっていきましょう!!!!!🙌🙌🙌

2026-04-09 22:34:00

4月9日@2026稽古☺️

こんばんは、普段はダンスの指導振り付けをしています。綾羽陽子です💃

 

あったかくなったかなぁって思ったら雨が振って寒くなったり、

天気も賑やか笑😅

 

おひさまの稽古も今日は大人数で賑やかです🤩✨️

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そして今日は凛也ちゃんのお友だちさんが

体験に来てくださいました!!!!

もっと賑やか笑🤩🙌🙌

 

野球、舞台美術が好きな新大学一年生の男の子!!!

フレッシュ!!!🕺🕺

 

そんなメンバーでストレッチ〜からのダンス基礎をバリバリやりました!

 

さて今日は芙燈先生からのありがた〜いお話!

こちらがメインディッシュです👊👊

 

前回の一人芝居からフィードバックを踏まえてのお話でした。

 

仕事場で早く仕事のできる人材になるには?

そんな問いからスタートしたお話!!!

聞きたくありません?

私は思わず知りたいって言っちゃいました笑

 

今からできる秘訣てんこ盛り!

これは即実践するしかありませんね!

 

これからの成長が楽しみです☘️✨

 

その流れから

芝居スタート!!!!

 

二人ペアになり全力芝居をしました👭

 

今日のテーマは!!!!

 

倍出し!!!!

 

きゃーーこれは自分の殻をぶち破る必要があるぞーーーー🔥🔥🔥

 

今日教わった秘訣を実践しレッツトライ!

 

いつも以上に熱の入った

最高に成長過程!の芝居ができました。

大いに反省ですが

大失敗も大成功の一つですね笑

 

ということでガンガン劇団メンバー募集してます!

まずはこちらにお問い合わせ💁‍♀️

 

図らずともペアルックなふたり💕

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