こんばんは！

本日も楽しく稽古してまいりました✨

綾羽陽子です🍅

今日はストレッチから、一人ずつ丁寧にスタート。

体と向き合う時間は、心と向き合う時間。

「今日はどんな感じ〜？」って

自分の身体に問いかけながら、

ゆっくりほぐしていきます🧘‍♀️

日によって違う体の声。

それを感じながら整えていくのも大切な時間です。🥰

そしてダンス🕺🕺

最近はターンの強化🌀

基礎から少しずつ確認しながら進めていきましたが、

さらに今日はジャンプも入れて、

大きく！楽しく！動いてみました✨

振り付けは、

ニュアンスが多いコンテンポラリーJAZZな感じ💋

感覚を大切にしながら踊る振りですが、

みんなかっこよく踊ってくれて最高でした👏🤩

さて、お芝居は

前回に引き続き「おおかむづみ」🍑

大祓祝詞のお話や、

国造りに必要な神話のお話など、

とても興味深いお話をたくさん聞かせていただきました🙌🙌🧐

みなさん、古事記ってちゃんと読んだことありますか？

日本の神話って、

本当に面白いんですよ🤣

まだ表面的なことしか知らないのかもですが

もっと知りたい！って

そんなワクワクが広がる時間でした✨

そしてそして！！

日曜日に社会人クラスができるそうです✨✨

芙燈先生からのありがたいお話も

これからさらに増えていくとのこと。

ダンスのカリキュラムも、

また違った内容になってくるみたいですよ！

4月からスタート！

しかも…

初回は無料体験らしいです！！

これはチェックするしかないですね👀✨

というわけで！

またお会いできる日を楽しみにしております。

綾羽陽子でした☀️

こんばんは！綾羽陽子です✨

今日も稽古、しっかり頑張りました！

体感でじっくり長く感じた濃い稽古でした💪

ダンスは

ターン、ステップ、ちょいウォーキング、

そして振り付けと盛りだくさん🙌🙌

今回は久しぶりの

カウントでのダンス！

やっぱりカウントだと特に

みんな覚えるの早いですね👏

さすがです！🤸‍♂️🕺✨

そして殺陣！

今日は

袈裟斬り・横薙ぎ・天天地をやりました！

いやーーー

横薙ぎきつい🤣🤣

足がパンパンです🦵⚡️

腰をしっかり落として、

重心移動をして斬る🤩💫

これが本当に大事！！！

きついけど、

やればやるだけ成果が出る。

怠けずに頑張ろうー！！🔥

腰が低いと

それだけでかっこいいですからね✨

そして今日注意されたポイント。

切先を正中線に置いておくこと。💁‍♀️

「出来てるつもりー！」って思って、

他のことに気を取られていたら…

まだ出来てなかった😱

こりゃダメだ！！！

でも、ここができるようになれば

形もぐっとカッコ良くなるはず👍

まだまだ修行です🔥

月曜日は

ダンス・殺陣・アクション！！

おひさま冒険団、

気になっている方はぜひ応募してください✨

一緒に体を動かして、

楽しく本気で稽古しましょう！☀️💃⚔️

こんばんは！綾羽陽子です☀️

本日も体験者さんが来てくださいました🥰

DJしたり、衣装作ったり、コントーションという芸をやっていたり🎼🎧

またまたパワフルな女性がいらっしゃいました😆

コントーションって初めて知りました！

新体操みたいな身体の柔軟性を活かしたパフォーマンスみたいなことらしいです🕺

すごい、、、

だからか、身体のラインが綺麗でした✨

ダンスを習っているのでそんなところばかりに目が行きます🧘‍♀️

というわけで笑、ストレッチもダンスの基礎もガンガン進みましたが、

すんなり対応してついてきてくれました！

最近ダンスは段階を踏みながらレベル上げを図ってます🔥

ターンに必要な筋力。目線の切り替え。

ほんとはもっと細かくあるのですが

今日はこの2つに絞って練習しました。

舞台でターンがかっこよく決められるのも時間の問題ですね！

皆さんお楽しみに〜🧚‍♀️

ダンス振り付けのポーズです😆

なんか面白い形😆

さて、次にお芝居です。🧞

以前コロナが終息してきた頃に行った昔ばなし公演

ショートのお話を3つやった公演です✨️

その中の一つ「おおかむづみ」を人数多い版に書き換え回し読み🧟‍♀️🤴

私はこの作品の演助をしたので懐かしくて、また好きな作品なので

泣きながら台本を読みました😭

そう！おひさまの台本はネット販売しているのもありますので是非チェックしてみてください！📕

泣けます。ほんと。

あと、算命学、禄玉塾につながるものも多くあるので勉強になります。🔰

物語として楽しく学べるって最高ですよね！

話がそれましたが、そんな感じで稽古しました！

誰のイザナギ、イザナミが見たいですか？

今後再演する予感です🤩

見たことある人も、初めて見る人も楽しみにしててください🤭

また出演したい人も大募集です✌

おひさまファミリーになりましょう👶👧

かわいい代表たまさんと

八王子の仲間の想いを胸に、輝く女優リサちゃんです💓

こんばんは！綾羽陽子です✨

本日も体験の女の子が参戦！！

最近いろんな方が来てくれて、嬉しい陽子です☺️

今回来てくれたのは、

芝居が好きで、

演出も脚本も小道具も、裏方も…💕

とにかく色々やってみたい！という

パワフルな女の子！！

チャレンジ精神、最高です🔥

まずは一歩から！ですね

さて、木曜日は

ダンスとお芝居の日！

ダンスは、前回・前々回と同じ

ウォーキングをやりました💃

姿勢、重心、目線、リズム感。

大切なポイントが沢山入っているんです！

意識しながら、楽しくウォーキング！

振り付けは早いステップに挑戦！

え、難しい🤨！？って思うかもだけど意外と基礎のオンパレード🤸‍♂️

普段の基礎練から

応用できるかな☺️

そして芝居の稽古🎬

過去台本からピックアップして、

4人芝居に挑戦しました！！

熱い芝居とは何か！

役を纏ったら

頭で考えすぎちゃいけないって

分かっているのに、

ぐるぐるするーーー！！！

子ども役、熱い思いのある役、叫ぶ役。

ポイント盛りだくさんでした💫✨

おひさま冒険団はメンバー大募集です！！

本物の学びがここにある！！！

気になったらまず体験💪

こんばんは！

綾羽陽子です♡

今日は嬉しい２つのお知らせ！！

まずはーーーー！！！

劇団メンバーは増えましたー！！！

わーい！！！

50代大人な男性！ヒロさん！

学生の時に演劇やってたなーとまたやりたいなーっと再び芝居の世界へ🌎

ようこそ、そして、おかえりなさい演劇の世界へー😏

ハマってしまったらまたチャレンジってしたくなるよね✨

みなさんもまずは一歩挑戦してみてください🙌😆

おひさま冒険団10代から50代までいる幅広い劇団になりました🎭

すんごーい！

みんなでパシャリ📷

そして！

明日24日はNEWメンバー

果歩ちゃんのハッピーバースデー🎊🎂

若いのにすごいの🤩

一つ大人になっての一言で知りたいこと勉強していきたいって、知識欲が本当にすごい！！

私がこの年齢のころは遊びばかり考えてたなー🤭🤭

知識、知恵は宝だからね💎

たくさん習得して立派になってください💕

今日は月曜日！

ダンスand殺陣の日✨

広い空間でウォーキングしたり、

魅せ方と徹底的にやったり

殺陣では組み手をしたり

このりさりさジョジョっぽくない！？

効果音が聞こえてきそう🤣

1人ではできない稽古をたくさんやりました！

大きく動いて仲間と切磋琢磨して

心は充実❤️

体はへとへと🤭

最高の稽古時間でした⏳✌️

最後に可愛い笑顔の代表たまさん💕💕

陽子的お気に入り🥰