こんばんは！綾羽陽子です！！

今日は人数多いぞーー！！

それだけで嬉しいっ✨

やっぱり、

みんなに会えるっていいね👍

そして今日は…

とっくんのお誕生日🎂🎂

おひさまで祝う、初めての誕生日です！

これからの一年、

たくさん笑って、悩んで、成長して、

素敵な一年をおひさまと一緒に作っていこうね🙌🙌🎵

さてさて！

今日も稽古はダンスからスタート💃

筋肉痛の身体に…

容赦なくくる基礎トレ⚡️⚡️

その後はダンスの基礎！

タンジュとプリエをしっかり習得できるように、

今回は特に

足の裏と軸の使い方を丁寧にやりました🥰

身体は人それぞれ違うからね。

「ここだ！」って感覚を

自分で見つけていかなきゃいけない。

今まで鍛錬してきたものが、

こういう時に顕著に出るんです✨🫡

振り付けは、

前回の曲の【前半】を！

……んんん、

ここは私の課題🫨

人に教える・伝えるって本当に難しい！！

いかに短時間で振りを伝えきれるか。

どんな振り落としがいいのか。

日々、勉強です💪✍️

そしてそして、次は芝居！！

……の前に〜〜

せーの！！

台詞つきの発声練習👄💫

チームワークも試される、あれです！

これ、

ちゃんと回り出すとめちゃくちゃ楽しいんですよ💡

その感覚が少しずつ分かってきた…

……けど、まだできない！！

んーー！！

頑張れみんな！

頑張れ自分！！

さぁ！芝居です🎭

今回は

2人1組で男性役の芝居。

設定は「上司と部下」。

役作りのための

設定を教えていただきました🎬🏝️

「ある」という状態を、

ちゃんと自分の中で体感すること。

特別じゃなく、当たり前に“そこにある”。

……分かるんです。

頭では、分かるんです💭

でも、

なぜ出来ない！？！？

考えすぎてしまうんですよね。

頭が先に動いてしまう。

もっと馴染ませて、

ただ「ある」を感じる。

ひたすら、感じる。

それを今日の課題にして、

また次に繋げていきます！

おひさま冒険団の稽古気になるよーって方！

お問い合わせはこちらまで💁‍♀️