こんばんは！綾羽陽子です！

今日も梨紗は、

八王子の仲間の愛を背負って稽古に挑んでおります笑

さてさて！

本日はストレッチから濃いーーー🤭🤭

脱力と股関節！！

これがいかに大事か、

しっかりお伝えさせていただきました✨🕺

まずは自分で体感すること。

体と対話しながら、みんなでチャレンジ！

……はい、悪戦苦闘！！笑

でもね、

簡単にできちゃったら困るんです笑

私も何年もかけてこれだ!って身につけました💪🧐

難しいからこそ、

そこに挑戦する価値がある🔥🔥

みんなちゃんと向き合ってくれて、

すごく良い時間でした✨

そして中には、

「お、掴みそう！」って人もチラホラ🙌😍

特に股関節から動かす動きは、

みんな習得が早い！！

すごすぎるーーー👏✨✨

体の仕組みを知って、

永く使える体をつくる🧘‍♀️

これが陽子の稽古の醍醐味です✨

その流れでダンスへ💃

立ち方、歩き方、座り方まで伝授！

ここまで細かくやったのは初めてだったけど、

何かひとつでも掴んでくれていたら嬉しいなぁ☺️

一回じゃ分からなくてもいい。

二回でも分からなくていい。

でも、

何度も何度もやっていくうちに

「これかー？」

「これかーーー！！！」

ってなる瞬間が来る。

それを信じて、

チャレンジし続けてほしい！

振り付けは前回の続き！

今回はちょっと早足で振り落とし。

それでもしっかり覚えてくるみんな、さすが👏

そして今日も炸裂しました、

陽子のオノマトペ指導。笑♩♬

伝わってた…？よね？笑

みんなの理解力に感謝です😂

そして！

お待ちかねの芝居！！！

『おおかむづみ』

何度も言うけど、

私、この作品、大好き！！！💕

今回は一人芝居。

好きな一文を切り抜いての発表！

みんなそれぞれじっくり自主練。

個性がしっかり出ていて、観ていて面白い✨

私自身も課題が見えて、

ワクワクが止まりません😆😆✨

マハロアでの公演イベントも、

どうぞお楽しみに！！