こんばんは！綾羽陽子です🍀

日曜日クラス3回目！！

今回は、鏡のある広々とした稽古場でのレッスンでした💫

ストレッチとダンスは、いつもより“メンテナンス寄り”に。
ゆっくりと呼吸をしながら、体をほぐし、伸ばし、余計な負荷を取り除いていく時間⏳🧘‍♀️

ダンスもその延長として、
筋肉の動かし方や、どこに意識を向けて体を使うのかを、丁寧に丁寧に確認していきました✨✨

「こういうことか！」と、今まで気づかなかった感覚に出会えた瞬間があったようです😳😳
その表情を見られたのがとても嬉しかったです💕💕

お芝居では、群読を🔥🔥

芝居はコミュニケーション🙌🙌
でもその“コミュニケーション”という言葉自体、

昔は当たり前にできていたからこそ、存在しなかったというお話に…
思わず「えええ！？」と驚きの声が上がりました😱💥💥

では、どうすればできるようになるのか。
そのヒントをもらい、3人で実践👍

……やってみると、難しい！
思うようにいかないからこそ、コミュニケーションの奥深さを実感しました🧐

それでも、「何をどうしたらいいのか」が少し見えた、
未来が開けるような、大きな発見の時間になりました🚪🌈

次回も楽しみです😆⭐️