こんばんは！綾羽陽子です☀️

本日の稽古はダンスにアクション！！！


すごい盛りだくさんな一日でした✨

まずはダンスの基礎練から！

今日はあえて円陣になってやってみました！
なんだかマイムマイムみたいで楽しい🤭

基礎練って地道だけど、みんなでやると楽しいんですよね♪

その後はダンス！

ステップを二つ練習して、さらに振り付けも！
なかなかの情報量でしたが、みんな頑張って食らいついてくれました👏

そしてアクション！！

今日はキック！
前蹴りをじっくり練習しました✨

フォームを意識して何度も何度も繰り返し！

おかげで筋肉はガクブルです🫨笑

でも、この積み重ねがカッコいいアクションに繋がるんですよね！

いやー、充実したー！！！

頑張ったりさちゃん😤

汗だくになりながら最後はみんなで写真をパシャリ📸

そして、たまさんジャンプ！？！？

アドレナリン全開！
元気いっぱいのおひさまメンバーでした☀️✨

今日も楽しい稽古をありがとうございました😊