こんばんは！綾羽陽子です☀️

今日は受け身の稽古！！！

マットを使って思い切り稽古ができる環境に感謝です✨

まずはストレッチからスタート！
受け身は全身を使うので、いつも以上にしっかり体をほぐし、ダンスでは筋力トレーニングも交えながら、動ける体をつくっていきました💪

そして、いよいよマットで受け身の練習！

前回できなかったことが、今日はできるようになっているメンバーもいて感動🥺

「できた！」という瞬間をみんなで喜べるのも、おひさま冒険団の稽古の魅力だなぁと改めて感じました✨

まだまだ伸びしろはいっぱい！
私ももっともっと綺麗な受け身ができるように頑張ります！！

🌻おひさま冒険団では劇団員を大募集中です！🌻

月・木曜日クラス、月・日曜日クラスで、一緒に楽しくレベルアップしませんか？

まずはお気軽に見学・体験へ！
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています😊