こんばんは！綾羽陽子です☀️

本日もしっかりガッチリ稽古しましたーーー！！

今日は、サーキットトレーニングの中でも、ダッシュの仕方や、踏ん張り方を丁寧に教わりました💪💪

ただ走る、ただ踏ん張る、ではなくて、

自分の身体を知る。
そして、相手の身体を知る。

これって、芝居をする上でもすごく大切なことなんです✨✨

芝居は、人と人とのぶつかり合い💥

自分の身体のことを知らない。
相手の身体のことも知らない。

それでは、舞台で怪我をしてしまう、させてしまうこともあります。

本気でぶつかる現場だからこそ、細心の注意が必要です！😡😡

本気でやるからこそ、安全に！

確実に一歩ずつ、自分の身体を自分の思うように使えるようになる🏃🏃

そして、相手の身体や動きから相手の波動も感じられるようになる🧘‍♀️🧘‍♀️

稽古の時間だけではなく、普段の生活から自分の身体を意識していきたいですね✨

そして後半は、もちろん舞台稽古！！

今日も全力でお芝居です🔥

そして……！！

何かを背負った、すっごい存在が出てきます？！

……一体なんでしょう？？笑笑

本番をお楽しみにーーー🤭🤭✨