こんばんは🌃
おひさま冒険団、作・演出担当の四泉芙燈🪷です。
普段は演技指導や殺陣の稽古も付けております。

今日も寒かったですね🥶

今日もサーキットに発声練習したあとに、
ダンスの基礎をちょいとやってからの
前蹴りの基礎をやりました🦵

何でも基礎は大事ですね🙆‍♀️

でも、基礎錬てつまらないですよねー🙀
それまで楽しくやれてしまうのがおひさま冒険団です🌞

ということで、まだまだ寒い日が続きますが、
文字通り寒稽古で⛄
基礎力アップに努めていきます⤴️

次のお稽古は９日月曜日🈷️
それではまた(o*。_。)oペコッ

こんばんは🌃
おひさま冒険団、作・演出担当の四泉芙燈🪷です。
普段は演技指導や殺陣の稽古も付けております。

さて、今日は年内最後のお稽古でした
年末ということもあり、自分以外３名の参加でしたが
なんと🤩
自分にとってとっても良い収穫がありました😭

もうね、感動です。
この溢れんばかりの感動は、きっとみなさんには伝わらないと思います。
もどかしいですがそれでもいいんです🐷

おひさま冒険団に殺陣を指導して１０年目㊗️

ようやく❗❗❗

ようやく大きな一歩を踏み出せました🎈🎈🎈🎈🎈

刀が振れるようになってきました⚔️

って、意味わかんないですよね。

動画はコチラ

いいんです、わからなくて😀

分かりたい人はおひさまの稽古に来てください😶‍🌫️

これ、このままこの階段をこの三人が登ってもらえれば、

やーっと本当のちゃんとした殺陣が出来るようになる❗

おひさま冒険団【初の達成者】たちとなりそうな

き・ざ・し

が見えたんです❗

動画はコチラ

わー

もー

動画はコチラ

うれしー

動画はコチラ

ということで、一人で盛り上がってます😭😭😭

そうそう、前回から復活させました

サーキットトレーニングや発声練習もちゃんとやりましたよ🫡

コロナ騒動でね、止めてましたので。

僕も混ざりました。

なんと❗

金曜に引き続き二回連続です🥈

このメタボな体を動かしてやってます🫃

自分で自分を褒めたいと思います🏆

ということで年内最後のお稽古は無事に終了いたしました。

来年は１月６日金曜日からお稽古始です😊

それではまた(o*。_。)oペコッ

 寒い日が続きますね(；´∀｀)
こんばんは、おひさま冒険団座付作・演出家の四泉芙燈です。

今日からサーキットトレーニングを再開しました！
これ、いいんですよ！
盛り上がるんです。
ハートが！

筋力・瞬発力・持久力が同時に鍛え上げられるというおひさま冒険団のサーキットトレーニング。
いいんです！

　→大事なことは二度言う。

ZEROフェスも終わったのでもう一度基礎稽古に戻りアクションの練習。

写真は［内受け］の型のお稽古です。

鏡のある部屋では、自分の姿をみてもらいながら、

粘土細工のように姿勢を矯正していきます(^-^)

かっこいいポーズを身に付けて、明日の戦隊ヒーローになろう！

ということで、おひさま冒険団。
今週も元気にお稽古でした！