おひさま日記

2026-02-23 22:27:00

2月23日@2026年稽古🎂

こんばんは!

 

綾羽陽子です♡

 

今日は嬉しいつのお知らせ!!

 

まずはーーーー!!!

劇団メンバーは増えましたー!!!

わーい!!!

 

50代大人な男性!ヒロさん!

学生の時に演劇やってたなーとまたやりたいなーっと再び芝居の世界へ🌎

 

ようこそ、そして、おかえりなさい演劇の世界へー😏

ハマってしまったらまたチャレンジってしたくなるよね✨

みなさんもまずは一歩挑戦してみてください🙌😆

 

おひさま冒険団10代から50代までいる幅広い劇団になりました🎭

 

すんごーい!

 

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みんなでパシャリ📷

 

そして!

明日24日はNEWメンバー

果歩ちゃんのハッピーバースデー🎊🎂

 

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若いのにすごいの🤩

一つ大人になっての一言で知りたいこと勉強していきたいって、知識欲が本当にすごい!!

 

私がこの年齢のころは遊びばかり考えてたなー🤭🤭

 

知識、知恵は宝だからね💎

たくさん習得して立派になってください💕

 

今日は月曜日!

ダンスand殺陣の日✨

 

広い空間でウォーキングしたり、

魅せ方と徹底的にやったり

 

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殺陣では組み手をしたり

 

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このりさりさジョジョっぽくない!?

効果音が聞こえてきそう🤣

 

1人ではできない稽古をたくさんやりました!

 

大きく動いて仲間と切磋琢磨して

心は充実❤️

体はへとへと🤭

 

最高の稽古時間でした⏳✌️

 

最後に可愛い笑顔の代表たまさん💕💕

陽子的お気に入り🥰

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2026-02-19 22:53:00

2月19日@2026年稽古🌱

こんばんは!綾羽陽子です!!

 

本日から…

たまさん稽古場復活!!!

 

やっぱりね、

おひさま冒険団には

たまさんという太陽”がいなくちゃ☀️✨

 

いるだけで空気が違う。

明るくなるし、

みんなピシッとするし、

場が締まる。

 

そんなパワーを感じながら、

本日も稽古スタートです!

 

ストレッチ → ダンスアップを終えて、

 

今日はダンスで

顔のキレ!見栄を張る!魅せる!

 

これをテーマにやりました✨

 

回転のときの顔のつけ方、

止める瞬間の目線、

「私はここよ!」って出す強さ。

 

楽しく身につけたくて、

ノリノリウォーキングで挑戦!

 

これが…

結構よかったんじゃないかな?🤭

 

みんな楽しそうにやってくれて、

それが何より嬉しい!

 

またチャレンジしよーって思いました♡

 

振り付けは前回の続き。

 

グルーヴ感が命の振り!

カウントじゃない。

音に乗る。

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これが難しいーーー🤨

 

でもね、

難しいからこそ楽しいのです♡♡

 

そして、お芝居の稽古!

 

今回はペア発表。

はじめての組み合わせも多く、

呼吸を合わせるのに苦戦したかな?

 

でも、発表はそれぞれ個性が出ていて

観ていて本当に面白かった!

 

そして……

 

群を抜いてすごかったのは、たまさん。

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『黒革の手帖』を経て、

一皮も二皮も剥けて、

真似したくても真似できない風格。

 

悔しいな。

嬉しいけど、悔しい。

 

まじで!

おひさま冒険団

ガンガン成長中です!!

 

(前回も言ったけど笑笑)

 

今こそ団員になるチャンスだよ!

 

たまさんが雲の上の存在になる前に!

間近で稽古を魅られる今こそ!

 

まずはお問い合わせを

おひさま冒険団で一緒に熱くなりましょう☀️🔥

 

2026-02-12 22:55:00

2月12日@2026年稽古👀

こんばんは!!

 

昨日、たまさん出演の

『黒革の手帖』を観てきました👀✨

 

やる気パワーアップ中の

綾羽陽子です🤭🔥

 

寒い日が続いておりますが、

みなさん体調は大丈夫ですか?

 

おひさまメンバーも

ダウンしている子がちらほら…😢

無理せず、あたたかくしていきましょうね!

 

さて本日の稽古は、

少人数スタート!

 

少数精鋭!!

 

ということは…

みっちり細かく出来るチャンス👍✨

 

普段はなかなか伝えきれない細かい部分を、

今日はじっくり指導。

 

「誰が何を苦手としているのか」

「どんな癖があるのか」

 

丁寧に紐解いていきました。

 

ストレッチも、

ただ伸ばすのではなく、

 

どこに意識を向けるのか

そして結果どうなりたいのか

 

そこまで考える🧐

 

私はストレッチ、

本当に大切だと思っています。

 

体の作りを知ること。

自然に動かせるようになること。

 

そこから、

ダンスやアクション、殺陣へと繋がっていく。

 

体に沿った動きで、より魅力的に🤩

 

これが目標です✨✨

 

次にダンス💃

 

そして芝居!

 

まずは回し読みから📕

 

何を意識するのか?

どこへ展開していくのか?

 

回し読みの段階から挑戦してみる。

これ、すごく大事なんです🙌

 

そこから台本を切り抜き、

それぞれの役で発表。

 

今の私で

今のメンバーで

 

その最大値の表現でどう演じるのか。

 

最高の選択はどれだ!!

 

それを瞬時にできたら、

もうプロですよね😏✨

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楽しそう😆😆

 

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こちらは集中🧘‍♀️ 

 

 

おひさま冒険団は

劇団員を大募集しております!!

芝居初めてだけど、、のチャレンジも大歓迎!

久しぶりに熱い芝居したくて!もちろん大歓迎!

まずは体験にいらしてみてください🙌🤩🤩

 

2026-02-09 22:54:00

2月9日@2026年稽古🖤

こんばんは!

普段ダンスの振付・指導をさせていただいております💃

綾羽陽子です☀️

 

本日はなんと!

新メンバーのご紹介!!

『果歩』ちゃん!!!

城好きでいろんな日本の城を見に行ってるみたいです🏯🤍若さフレッシュ✨✨

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これからの活躍にご期待ください💕

 

そして

体験者さんが来てくださいましたー!!

 

「久しぶりにお芝居がしたい」

男性の方がご参加くださいました✨

 

最近体験者さんが多くて本当に嬉しい☺️

 

さてさて今日は

ダンス からの殺陣!!

 

まずはダンス。

 

テーマは…

✨丹田✨

 

最近、丹田についてとても興味深い動画を見つけまして、

「これは絶対みんなに伝えたい!」と

さっそく稽古に組み込みました🔥

 

丹田って、

ダンスにも

アクションにも

殺陣にも

芝居にも使えるんです。

しかも!

で感じ方が違うらしいですよ😎

 

身体の中心を見つけると、

動きが変わる。

説得力が変わる。

立ち姿まで変わる。

面白いですよね〜!

 

そして振付へ!

 

テンポの速い、

クネクネダンス💃

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いやーーーー難しい🤨🤨🤨

でも!

だからこそ楽しい🤭

みんな苦戦しながらも笑顔がいっぱい!

その姿を見るのが本当に嬉しいんです♡

挑戦してる顔って最高です✨

 

そして!

殺陣!!

 

何事もそうですが、

目的が大事。

ただ木刀を振るのではなく、

「何をしたくて、どう振るのか」

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組み手では、

相手と呼吸を合わせ、

相手がやりやすいように動く。

 

芙燈先生が慣れていない方に指導しながら組み手をされると、

ほんの数回、数分で動きが変わるんです😳

 

あれは本当にすごい…

 

私も先輩として、

そんな風に導ける人になりたいと

強く思いました。

 

そして今日は…

代表たまさんも参加♡

本番前なのに、

みんなに会いに来てくださるなんて…♡♡

 

そんな代表・たまゆり笑が出演する

『黒革の手帖』

 

私も観に行きます!!

皆さんもぜひ!!

黒革の“たまさん”を観に行ってください✨

11日〜15日まで!

ご予約はこちらから💁‍♀️✨

2026-02-05 22:16:00

2月5日@2026年稽古🩷

こんばんは!綾羽陽子です!

 

今日はスタート4人!!?

女子4人!!もう、空気が完全に女子👩‍🎓🩷

女子校ってこんな感じー?🤭

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そして、広い鏡のあるお部屋✨

 

ということで、

今日はとことん丁寧にいきました

 

ストレッチ、ダンスの基礎トレ。

「ポイントはここだよー!」と、

細かく確認しながら進めていきました!

 

基礎やポイントにはちゃんと理屈があって、

意識すべきことも明確。

 

でもね、

考えすぎると動けなくなるし、

動きが小さくて迷子になる。

 

最終的には、

自分の中で感覚的に落とし込んで

「これだ!」って掴んでもらわなきゃいけない。

 

そこに導くのが難しい…!

教えるって本当に勉強だなぁと、

改めて感じました🤔

 

そして、芝居!

 

男性役の芝居!!

空気が女子!からガラッと一変🫨

男性になりきりました🕺👔

 

前回教わった「設定」を、

しっかり体に刻んで、体感する🌱

 

台本に立ち返って、

「こうかな?」「いや、こっちかも?」って

何度も行ったり来たりしながら、

 

このペアだからこそ生まれる表現

この相方だからできる空気感

そういうものを探す時間がとにかく楽しくて。

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私は、理想通りにはいかなかったけれど、

一言一言、

台詞を大切に紡いで発表しました🤸‍♂️

 

そして、

一人ひとりにフィードバック。

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芝居と真正面から向き合えた、

とても貴重な時間でした。

 

今日の課題はズバリ、

「色っぽい!」💋

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そして、

「馴染むー!」♨️

 

……でした🤭

 

ということで!

おひさま冒険団は

劇団員を大募集中です!!

 

一緒に悩んで、考えて、楽しんで、

芝居を深めていきましょう✨

 

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