こんばんは！

普段ダンスの振付・指導をさせていただいております💃

綾羽陽子です☀️

本日はなんと！

新メンバーのご紹介！！

『果歩』ちゃん！！！

城好きでいろんな日本の城を見に行ってるみたいです🏯🤍若さフレッシュ✨✨

これからの活躍にご期待ください💕

そして

体験者さんが来てくださいましたー！！

「久しぶりにお芝居がしたい」と

男性の方がご参加くださいました✨

最近体験者さんが多くて本当に嬉しい☺️

さてさて今日は

ダンス からの殺陣！！

まずはダンス。

テーマは…

✨丹田✨

最近、丹田についてとても興味深い動画を見つけまして、

「これは絶対みんなに伝えたい！」と

さっそく稽古に組み込みました🔥

丹田って、

ダンスにも

アクションにも

殺陣にも

芝居にも使えるんです。

しかも！

男女で感じ方が違うらしいですよ😎

身体の中心を見つけると、

動きが変わる。

説得力が変わる。

立ち姿まで変わる。

面白いですよね〜！

そして振付へ！

テンポの速い、

クネクネダンス💃

いやーーーー難しい🤨🤨🤨

でも！

だからこそ楽しい🤭

みんな苦戦しながらも笑顔がいっぱい！

その姿を見るのが本当に嬉しいんです♡

挑戦してる顔って最高です✨

そして！

殺陣！！

何事もそうですが、

目的が大事。

ただ木刀を振るのではなく、

「何をしたくて、どう振るのか」

組み手では、

相手と呼吸を合わせ、

相手がやりやすいように動く。

芙燈先生が慣れていない方に指導しながら組み手をされると、

ほんの数回、数分で動きが変わるんです😳

あれは本当にすごい…

私も先輩として、

そんな風に導ける人になりたいと

強く思いました。

そして今日は…

代表たまさんも参加♡

本番前なのに、

みんなに会いに来てくださるなんて…♡♡

そんな代表・たまゆり笑が出演する

『黒革の手帖』

私も観に行きます！！

皆さんもぜひ！！

黒革の“たまさん”を観に行ってください✨

11日〜15日まで！

ご予約はこちらから💁‍♀️✨

こんばんは！綾羽陽子です！

今日はスタート4人！！？

女子4人！！もう、空気が完全に女子👩‍🎓🩷

女子校ってこんな感じー？🤭

そして、広い鏡のあるお部屋✨

ということで、

今日はとことん丁寧にいきました。

ストレッチ、ダンスの基礎トレ。

「ポイントはここだよー！」と、

細かく確認しながら進めていきました！

基礎やポイントにはちゃんと理屈があって、

意識すべきことも明確。

でもね、

考えすぎると動けなくなるし、

動きが小さくて迷子になる。

最終的には、

自分の中で感覚的に落とし込んで

「これだ！」って掴んでもらわなきゃいけない。

そこに導くのが難しい…！

教えるって本当に勉強だなぁと、

改めて感じました🤔

そして、芝居！

男性役の芝居！！

空気が女子！からガラッと一変🫨

男性になりきりました🕺👔

前回教わった「設定」を、

しっかり体に刻んで、体感する🌱

台本に立ち返って、

「こうかな？」「いや、こっちかも？」って

何度も行ったり来たりしながら、

このペアだからこそ生まれる表現、

この相方だからできる間や空気感、

そういうものを探す時間がとにかく楽しくて。

私は、理想通りにはいかなかったけれど、

一言一言、

台詞を大切に紡いで発表しました🤸‍♂️

そして、

一人ひとりにフィードバック。

芝居と真正面から向き合えた、

とても貴重な時間でした。

今日の課題はズバリ、

「色っぽい！」💋

そして、

「馴染むー！」♨️

……でした🤭

ということで！

おひさま冒険団は

劇団員を大募集中です！！

一緒に悩んで、考えて、楽しんで、

芝居を深めていきましょう✨

こんばんは！綾羽陽子です！！

今日は人数多いぞーー！！

それだけで嬉しいっ✨

やっぱり、

みんなに会えるっていいね👍

そして今日は…

とっくんのお誕生日🎂🎂

おひさまで祝う、初めての誕生日です！

これからの一年、

たくさん笑って、悩んで、成長して、

素敵な一年をおひさまと一緒に作っていこうね🙌🙌🎵

さてさて！

今日も稽古はダンスからスタート💃

筋肉痛の身体に…

容赦なくくる基礎トレ⚡️⚡️

その後はダンスの基礎！

タンジュとプリエをしっかり習得できるように、

今回は特に

足の裏と軸の使い方を丁寧にやりました🥰

身体は人それぞれ違うからね。

「ここだ！」って感覚を

自分で見つけていかなきゃいけない。

今まで鍛錬してきたものが、

こういう時に顕著に出るんです✨🫡

振り付けは、

前回の曲の【前半】を！

……んんん、

ここは私の課題🫨

人に教える・伝えるって本当に難しい！！

いかに短時間で振りを伝えきれるか。

どんな振り落としがいいのか。

日々、勉強です💪✍️

そしてそして、次は芝居！！

……の前に〜〜

せーの！！

台詞つきの発声練習👄💫

チームワークも試される、あれです！

これ、

ちゃんと回り出すとめちゃくちゃ楽しいんですよ💡

その感覚が少しずつ分かってきた…

……けど、まだできない！！

んーー！！

頑張れみんな！

頑張れ自分！！

さぁ！芝居です🎭

今回は

2人1組で男性役の芝居。

設定は「上司と部下」。

役作りのための

設定を教えていただきました🎬🏝️

「ある」という状態を、

ちゃんと自分の中で体感すること。

特別じゃなく、当たり前に“そこにある”。

……分かるんです。

頭では、分かるんです💭

でも、

なぜ出来ない！？！？

考えすぎてしまうんですよね。

頭が先に動いてしまう。

もっと馴染ませて、

ただ「ある」を感じる。

ひたすら、感じる。

それを今日の課題にして、

また次に繋げていきます！

おひさま冒険団の稽古気になるよーって方！

お問い合わせはこちらまで💁‍♀️

本日のお稽古！

こんにちは！綾羽陽子です🌕 

今日はマット運動ができる、

体育館みたいな場所での稽古でした！

体育館って、わくわくしません？✨

ひろ〜くて、天井もたか〜くて！

私はすごく好きなんです🤭

そんな気持ちもあって、

今日は「伸び伸びやる！」をテーマにスタート。

ダンスは、形や振り付けに囚われず、

とにかく大きくステップ！

大きく動く！

これをやってほしくて、挑戦してみました。

……みんな、過去一じゃない？

本当に、大きく、伸び伸び動いてくれました！

これを待ってたーー！！！

嬉しい！！！

また一段、できる幅が広がりそうな予感です♡

振り付けは、

長めの振りの【後半】を練習！

次回は【前半】をやります💃

今日やったところ、

みんな覚えてきてくれるかな〜

淡い期待にドキドキ💓です！

そして！！！

マットーーーーー！！

アクション！受け身！

マットがあって、

しかも広く使えると、

思い切りチャレンジできるのがいいよね！

今日は横受け身をやりました。

最初は、

フォームや段取りを頭で考えすぎて、

正直よく分からない……。

でも、

「とりあえずやってみる！」

ってチャレンジしたら、

少しずつ「何が違うのか」が分かってくる！

やっぱり、得手不得手ってあるよね〜。

りさりさは習得が早い！

素直だからかなー。

それがまたりさちゃんの魅力よねー✨

素直って最強💪

……なんて思いながら、

悔しい！私も！でも楽しい！！

ってみんな一生懸命、

コロコロ回ってました笑笑

キリッとポーズ🤭

そして、

終わりがけに

「できそう！」ってなるのかまた悔しいぃぃ⚡️

また次回、チャレンジするぞー！！

ということで、

今日も楽しい稽古場でした🤭

アクションが上手くなって、

かっこいい女子軍団になりそう…笑

かっこいい女子軍団に興味のある方！

ぜひ、おひさま冒険団に参加してみてください✨

ウェルカムです！！

稽古終わりましたー！

こんばんは！綾羽陽子です！

今回から代表・たまさんが

舞台『黒革の手帖』の稽古期間に入り、

しばらく不参加の日々が続きます。

稽古場にたまさんがいないの、さみしいぃー、、

でも、たまさんも別の場所で全力で頑張ってる！

そう思うと、場所は違えど気持ちは一緒。

こちらも燃えてきます🔥

よーし！

頑張るぞー！ファイトー！！！

さてさて、

今日も体験者さんが来てくれました！！！

前回の高校生の女の子と、

今回は大学生の女の子！

女子ーズ集合です🙌

賑やかになって嬉しい！

大学生って悩むよねー。

仕事って一生モノだから、

何をやるのか、どう進むのか。

悩みながら、勇気を出して劇団に参加してくれたそうです。

おひさま冒険団、

悩める若者が多いです🤭

私も悩みながら、

自分に何度も喝を入れています笑笑

今日のお稽古は、

ダンスと芝居！

ダンスでは、フロアダンスに挑戦！

新しいことにチャレンジすると、

上手くできないのは当たり前。

でも、

「知らなかった自分」「やらなかった自分」より、

確実に一歩成長している。

何事も、失敗を重ねて上手くなる。

むしろそれは失敗じゃなくて、

“知れた・体験できた”成功体験なんだよね。

昨夜動画で学んだこの考え方、

いいな！と思って、さっそく使ってます笑

挑戦！行動あるのみ！

そして芝居。

台本からシーンを切り抜き、

稽古して発表。

同じメンバーでも役を変えて2回発表する

同じセリフなのに、

伝わってくるものが全然違うと感じました。

上手くても言葉が入ってこないこともあれば、

技術云々を超えて、

「このキャラだ」とすっと伝わる芝居もある。

人によって表現が違うのが、

やっぱり芝居は面白いと思います！

私たちは女子2人での発表！

子ども役に挑戦。

……なり切る覚悟、思い切りが足りなかった！

どうして人に見られると、

感覚が変わってしまうんでしょう、、、

でも、

「見られる」って、確実に成長できるんですよね。

まずは、

道を歩く、日常生活から、

“見られている意識”を持つところから。

やってみようと思います。

そんなこんなで、

今日も学びの多い稽古でした！

おひさま冒険団は

体験大・大・大歓迎です！！

劇団員も大募集中✨

ぜひぜひ、おひさま冒険団に遊びに来てください🎵

悩んでいても大丈夫！挑戦した体験がすでに成功体験だ！！！